UA-111070373-1

Activités : Lundi zen ! Yoga sur chaise.

Bonjour à tous et bon lundi !  Pour bien commencer cette semaine, on vous propose un petit cours de Yoga sur chaise accessible à tous, Travail sur le souffle, la mobilité des articulations, la salutation au soleil modifiée et la relaxation (entre autres) : https://www.youtube.com/watch?v=0nkksPFvFck

Écrire un commentaire

Optionnel